戒烟后增加患糖尿病危险怎么办(图)-亚博app

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本文摘要:众所周知,吸烟者是II型糖尿病的风险因素。

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众所周知,吸烟者是II型糖尿病的风险因素。同时,美国研究人员1月3日发表的研究成果显示,戒烟后体重迅速减少,短期内可能降低II型糖尿病的风险。因此,吸烟者和戒烟都会影响健康,不吸烟者最差。

研究人员建议在戒烟的同时,注意控制体重。约翰霍普金斯大学的研究人员在新一期的美国《内科学纪事》月刊上报道,从1987年到1989年召集了10892名无糖尿病的中年人作为研究对象,之后17年的追踪调查期间,定期注册了血糖水平和体重等数据。研究人员发现,吸烟者戒烟后最初3年的体重平均减少约3.8公斤,腰围减少约3.2厘米。与从未吸烟过的人相比,吸烟者在戒烟后的最初6年内患II型糖尿病的风险低70%,10年后患病的风险完全恢复到长期水平的持续吸烟者在研究期间患糖尿病的风险比不吸烟者低30%。

另外,吸烟者最严重,戒烟后体重增加最少的人,患糖尿病的风险也最低。研究人员表示,戒烟人员患病风险的减少与戒烟后体重的减少有关。他们特别强调,这个研究成果不应该成为不戒烟的借口。

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因为那个明显的信息是,有一天不要吸烟者,吸烟者必须尽快戒烟,同时要注意控制自己的体重。

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